Leistungen

Ernährungsberatung

Gewinne wieder mehr Leistungsfähigkeit, fühle dich wohl in deiner Haut und finde zu einem entspannten und gesunden Essverhalten.

✓ Erstgespräch mit ausführlichem Gesundheitscheck und Analyse deiner Ausgangslage. Wenn du möchtest, sprechen wir über die Lebenssituation, in der du dich gerade befindest.

✓ Zielbesprechung

✓ Alltagstagstaugliche Planung mit Berücksichtigung deiner individuellen Tagesstruktur (Ernährungsplan, Förderung von Bewegung und gesundem Schlaf, Stressmanagement)

✓ Dreimonatige Begleitung während der Umsetzung, Wochenrapporte und die Möglichkeit, mich über WhatsApp und Telefon zu erreichen.

✓ Erfolgskontrolle und Rückfallprophylaxe